喪服調査員の藤井です。
焼香のやり方に不安を感じていませんか？
通夜や告別式に参列するとき、多くの方が「焼香のやり方が分からない」「回数は何回が正しいの？」と不安に感じています。焼香は仏式の葬儀でほぼ必ず行う儀式ですが、日常で練習する機会はほとんどありません。
この記事では、焼香のやり方を基本手順から宗派別の回数、焼香の種類まで分かりやすく解説します。初めての方でも落ち着いて臨めるよう、ステップ形式でまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
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焼香とは？──意味と目的
焼香（しょうこう）とは、仏前で香を焚いて故人の冥福を祈る儀式です。お香の煙には「身を清める」「仏様への供養」「故人の魂を導く」といった意味が込められています。
仏教では、香の芳しい香りが仏様の世界と現世をつなぐとされています。そのため、焼香は単なる形式的な動作ではなく、故人への敬意と祈りを表す大切な行為です。
基本的な焼香の手順（5ステップ）
焼香のやり方は宗派によって細かい違いがありますが、基本的な流れは共通しています。以下の5ステップを覚えておけば、どの葬儀でも安心です。
ステップ1：遺族に一礼する
自分の順番が来たら、席を立って焼香台へ向かいます。まず、遺族の前で軽く一礼します。深々としたお辞儀ではなく、軽く頭を下げる程度で問題ありません。
ステップ2：焼香台の前で一礼する
焼香台の前まで進み、遺影（ご本尊）に向かって一礼します。このとき、姿勢を正してから丁寧にお辞儀をしましょう。
ステップ3：抹香をつまみ、香炉に落とす
右手の親指・人差し指・中指の3本で抹香（まっこう）を少量つまみます。つまんだ抹香を額の高さまで持ち上げ（「押しいただく」と言います）、そのまま静かに香炉の中に落とします。
この動作を宗派で定められた回数だけ繰り返します。回数については次の章で詳しく解説します。
ステップ4：合掌して一礼する
焼香が終わったら、両手を合わせて合掌し、静かに一礼します。数珠をお持ちの場合は、このとき左手にかけて合掌しましょう。
ステップ5：遺族に一礼して席に戻る
最後に遺族に向き直り、軽く一礼してから自分の席に戻ります。焼香台に背を向けないよう、少し下がってから向きを変えるとより丁寧です。
宗派別の焼香回数一覧
焼香の回数は宗派によって異なります。以下の表を参考にしてください。
| 宗派 | 焼香の回数 | 押しいただく | 備考 |
|---|---|---|---|
| 浄土真宗（本願寺派） | 1回 | しない | 額に持ち上げずそのまま落とす |
| 浄土真宗（大谷派） | 2回 | しない | 額に持ち上げずそのまま落とす |
| 曹洞宗 | 2回 | 1回目のみ | 2回目は押しいただかない |
| 真言宗 | 3回 | する | 3回とも押しいただく |
| 日蓮宗 | 1回または3回 | する | 寺院によって異なる |
| 天台宗 | 特に定めなし（3回が一般的） | する | 回数にこだわらなくてよい |
| 臨済宗 | 1回 | する | シンプルに1回 |
| 浄土宗 | 特に定めなし（1〜3回） | する | 心を込めることが大切とされる |
宗派が分からないときはどうする？
参列する葬儀の宗派が分からない場合は、1回で押しいただいて行えば問題ありません。焼香の回数を間違えたからといって失礼にあたることはなく、故人を偲ぶ気持ちが何より大切です。
また、前の方のやり方を見て合わせるのもひとつの方法です。葬儀のスタッフが案内してくれる場合もありますので、不安なときは周囲に合わせましょう。
焼香の種類──立礼・座礼・回し焼香
焼香には、会場の形式に合わせて3つの種類があります。
立礼焼香（りつれいしょうこう）
最も一般的な焼香の形式です。参列者が立った状態で焼香台に進み、焼香を行います。斎場やセレモニーホールでの葬儀では、ほとんどがこの形式です。先ほど紹介した5ステップの手順がそのまま当てはまります。
座礼焼香（ざれいしょうこう）
自宅や和室の会場など、畳の部屋で行われる場合に用いられます。基本的な手順は立礼焼香と同じですが、移動は膝をついたまま「膝行（しっこう）」で行います。正座の姿勢から焼香台まで進み、焼香を終えたら同じく膝行で戻ります。
回し焼香（まわししょうこう）
会場が狭い場合や、参列者が多い場合に行われる形式です。香炉と抹香が載ったお盆が参列者の間を順番に回されます。自分の前にお盆が来たら、その場で焼香を行い、次の方に回します。
回し焼香のポイントは以下のとおりです。
- お盆を受け取ったら軽く会釈する
- 自分の前に置いて焼香を行う
- 終わったら次の方にお盆を渡す
- 立ち上がる必要はない
数珠の持ち方と焼香時のマナー
焼香の際に数珠を持参するのがマナーとされていますが、持っていなくても失礼にはあたりません。
数珠を使う場合は、以下の点を意識してください。
- 移動中：左手に持つか、左手首にかける
- 焼香中：左手にかけたまま、右手で抹香をつまむ
- 合掌時：両手の間に数珠をかけて合掌する
数珠は宗派によって形状が異なりますが、「略式数珠（片手念珠）」であればどの宗派の葬儀でも使えます。急な葬儀に備えて、ひとつ持っておくと安心です。
まとめ
焼香のやり方は、基本の5ステップさえ押さえれば決して難しくありません。
- 基本の流れ：遺族に一礼→焼香台で一礼→抹香をつまんで香炉に落とす→合掌・一礼→遺族に一礼して戻る
- 回数は宗派によって異なる：迷ったら1回で押しいただけばOK
- 焼香の種類は会場によって立礼・座礼・回しの3つがある
- 数珠は持っていれば左手にかけ、なくても問題なし
大切なのは、回数や形式を完璧にこなすことではなく、故人を偲ぶ気持ちを込めて丁寧に行うことです。この記事の手順を事前に確認しておけば、当日も落ち着いて焼香に臨めるでしょう。
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よくある質問（FAQ）
Q. 焼香の順番はどうやって決まりますか？
A. 一般的に、喪主→遺族→親族→参列者の順に焼香を行います。参列者の中での順番は、席順（前方から順番）に案内されることがほとんどです。葬儀スタッフの誘導に従えば問題ありません。
Q. 焼香のときにお香の煙で目が痛くなったらどうすればいいですか？
A. 煙が目に染みることはよくあります。無理に我慢せず、軽く目を閉じて合掌し、焼香を済ませてから席に戻りましょう。目をこすったり、慌てた動作をしたりしないよう落ち着いて対処してください。
Q. 子どもも焼香をする必要がありますか？
A. 小学生以上であれば、大人と同じように焼香を行うのが一般的です。小さなお子さんの場合は、保護者が手を添えて一緒に行うか、保護者のみが代わりに行えば問題ありません。無理に焼香させる必要はなく、静かに一礼するだけでも十分です。